Yoga & Endometriosi

Organized by ANATOMYOGA ASD - Ingresso riservato ai soci
5.0
Il corso Yoga&Endometriosi propone pratiche mirate per alleviare il dolore, migliorare la mobilità e favorire equilibrio psico-fisico nelle donne che convivono con questa patologia. Nasce dall’esperienza del progetto EndoGym, realizzato in collaborazione con l’Azienda Ospedaliero-Universitaria di Modena, che ha unito competenze di insegnanti di yoga, ginecologi, fisioterapisti. Le lezioni, guidate a rotazione da tre insegnanti di AnatomYoga coinvolti nel progetto, durano 60 minuti e integrano: -respirazione consapevole, -tecniche di mindfulness, -posizioni dolci e mirate per ridurre tensioni e dolore miofasciale. Il percorso adotta un approccio rispettoso e personalizzato, adatto a tutte le donne con diagnosi di endometriosi, a chi presenta sintomi correlati e a chi desidera praticare uno yoga inclusivo, che valorizzi le risorse del corpo e tenga conto dei limiti indivuali

Organized by

ANATOMYOGA ASD - Ingresso riservato ai soci

Viale Amendola 150/A, Modena (MO)

5.0
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