Crosscardio

Organized by Circolo Sportivo Agelaia
4.9
L’allenamento si basa sull’ aspetto cardiovascolare e funzionale, mirando al cambiamento metabolico al fine di ottenere risultati fisiologici sull’ individuo e sul concetto di base che lo sviluppo della forza parte dal centro verso la periferia. L’allenamento cardiovascolare è formato da esercizi calistenici a ritmo musicale che determina insieme alla difficoltà del movimento, l‘intensità della prima parte della lezione (cardio). La seconda parte della lezione è ispirata agli esercizi di sollevamento pesi, ginnici e metabolici con diverse proposte di allenamento. 
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Staff

Gennaro Caiazzo

Amministratore
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Gennaro Caiazzo

Amministratore

Organized by

Circolo Sportivo Agelaia

Via Principe Lucedio, 18, Novi Ligure (AL)

4.9
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