Yoga postparto

Organizzato da Doublemind

Lo yoga postparto NON è una terapia medica, ma può dare grande sostegno nella guarigione della donna. Il metodo Plym (pamper your perineo) è caratterizzato da ricerca di una collaborazione tra mente, perineo, respirazione e resto del corpo. Lo scopo è imparare a tonificarlo, attivarlo e rilassarlo. Indicato prima di ricominciare qualsiasi tipo di sport. Alle lezioni si partecipa in compagnia del proprio bambino/a a partire dal 3° mese compiuto.