Tonificazione

Programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare a ritmo di musica. L’uso di strumenti come elastici, step e piccoli carichi, come pesetti, bilanciere e cavigliere, potenzia l’allenamento muscolare del corpo, modellandone la forma e rafforzandone struttura e l'elasticità.

Organized by

Centro Sportivo 2000

Via Pioveghetto, 9, Padova (PD)

4.0

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