GINNASTICA DELLA SALUTE

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GINNASTICA DELLA SALUTE. Il movimento è una componente che non può mai mancare nella vita delle persona di terza età, compatibilmente con il proprio stato di salute e le proprie capacità fisiche (consultare sempre il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi attività sportiva o motoria). Grazie alla ginnastica dolce infatti è possibile garantire l’esecuzione di attività graduali e lente che aiutano a maturare e a prendere consapevolezza dei cambiamenti del proprio corpo. Per gli anziani la ginnastica in questione aiuta soprattutto a prevenire eventuali infortuni che possono provocare, nei casi più gravi, limitazioni fisiche e dolori.
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Staff

Antonello D'Aluisio

DOTTOR D'ALUISIO CHINESIOLOGO

Sara Scarano

DOTT.SSA SCARANO CHINESIOLOGA
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