STRETCHING MIOFASCIALE

Organizzato da FLOW KINESIS STUDIO
5.0
Indica un insieme di esercizi finalizzati al miglioramento della flessibilitá muscolare, sia come complemento ad altri sport sia come attività fisica autonoma. Gli esercizi di stretching coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni ed in gran parte consistono in movimenti di allungamento muscolare. Ad esempio riduce la tensione muscolare, migliora la coordinazione e la propriocezione (cioè la presa di coscienza del proprio corpo), previene traumi muscolari e tendinei, e migliora l'escursione articolare. Con l'ausilio del Foam Roller si lavora sulle fasce muscolari. 
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        }

Staff

Francesca Solito

DOTT.SSA SOLITO CHINESIOLOGA PILATES, YOGA E POSTURA

Antonello D'Aluisio

DOTTOR D'ALUISIO CHINESIOLOGO

Sara Scarano

DOTT.SSA SCARANO CHINESIOLOGA
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Francesca Solito

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Antonello D'Aluisio

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VIALE STAZIONE SNC, PALAGIANO ()

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