Sprint g.a.g.

Organizzato da FUNCTIONAL ACADEMY PARMA ASD
5.0
Corso finalizzato alla tonificazione mirata di gambe, addominali e glutei. La lezione prevede diversi esercizi sia a corpo libero che con piccoli pesi che permettono di andare a lavorare i muscoli sull'addome, la parte interna ed esterna della coscia (adduttori e abduttori) e i muscoli del gluteo (piccolo, grande e medio gluteo), alternati ad esercizi cardio che permettono di lavorare in modalità aerobica e bruciare grassi. La lezione ha una durata di 50 minuti compresi di riscaldamento e defaticamento.

Organizzato da

FUNCTIONAL ACADEMY PARMA ASD

Strada dei mercati 10, Parma (PR)

5.0
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