Circuito Funzionale

Organizzato da Palestra Motus
4.4
L’allenamento funzionale permette di esercitare movimenti che coinvolgono diversi distretti muscolari allo stesso tempo. Un elemento centrale è lo sviluppo di una maggiore stabilità a livello del core e della coordinazione, in quanto sono gli elementi di base per praticare l’allenamento di forza senza correre il rischio di lesioni. È necessario indossare scarpe da ginnastica, comode e pulite (da utilizzare solo in sala per la lezione). 
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Staff

Maria Letizia Cirillo

Laura in Scienze Motorie
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Staff

Maria Letizia Cirillo

Laura in Scienze Motorie

Organizzato da

Palestra Motus

Via G.Pisano 21, Pescara (PE)

4.4
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