Functional Workout

Organizzato da Palestra Motus
4.4
E' un tipo di allenamento che permette di esercitare dei movimenti che coinvolgono allo stesso tempo diversi distretti muscolari, prevede un allenamento costante del core e interessa tutte e cinque le capacità motorie di base (forza, resistenza, velocità, mobilità e coordinazione). L'allenamento funzionale è composto per lo più da esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi e tiene conto delle condizioni fisiche ed individuali di ciascun allievo, quindi è adatto a tutti.

Organizzato da

Palestra Motus

Via G.Pisano 21, Pescara (PE)

4.4
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