GAG (Gambe - Addome - Glutei)

Organizzato da Palestra Motus
4.4
Acronimo di Gambe Addome e Glutei. E' un allenamento mirato a rinforzare queste tre aree, facile e divertente adatto per ogni livello di allenamento. La lezione prevede esercizi a corpo libero o con sovraccarichi bassi ma con un elevato numero di ripetizioni che producono un effetto modellante e di riduzione della massa grassa. È necessario indossare scarpe da ginnastica, comode e pulite (da utilizzare solo in sala per la lezione). 
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Staff

Maria Letizia Cirillo

Laura in Scienze Motorie
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Staff

Maria Letizia Cirillo

Laura in Scienze Motorie

Organizzato da

Palestra Motus

Via G.Pisano 21, Pescara (PE)

4.4
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