Yoga Pilates

4.4

Protocollo di lavoro che esalta ed unisce gli aspetti dello Yoga rivolti alla respirazione e al rilassamento con quelli più fisici e muscolari del Pilates. Mescolando i movimenti fluidi del Pilates con le principali Asana dello Yoga. Il risultato è un particolare connubio di forza ed armonia nel rispetto dell’equilibrio psicofisico e posturale