Yoga Pilates Fit

Lezione che esalta ed unisce gli aspetti dello Yoga rivolti alla respirazione e al rilassamento con quelli più fisici e muscolari del Pilates, mescolando i movimenti fluidi del Pilates con le principali Asana dello Yoga. Il risultato è l'insieme di esercizi che aiutano a percepire la giusta postura ad assumere, sia statica che dinamica. È necessario indossare scarpe da ginnastica, comode e pulite (da utilizzare solo in sala per la lezione).

Organizzato da

Palestra Motus

Via G.Pisano 21, Pescara (PE)

4.4

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