Funzionale

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Pianeta Fitness propone un allenamento di tipo funzionale, una tecnica di allenamento che si concentra sullo sviluppo di schemi motori complessi come tirare, spingere o sollevare. Gli esercizi proposti richiedono l'attivazione simultanea di più gruppi muscolari allo stesso tempo, incrementando il livello di coordinazione, stabilità e precisione dei movimenti. Le attività proposte vengono calibrate su misura in base al livello di forma fisica o tenendo conto delle esigenze del singolo potendo regolare il grado di forza richiesta o l'intensità cardio e matabolica. Gli obiettivi finali sono il miglioramento dei movimenti e il benessere fisico e mentale ma anche quelli di prevenzione degli infortuni, miglioramento delle performance atletiche e il raggiungimento degli obiettivi sportivi. 
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Staff

Andrea Marchi

Co-Founder

Matteo Repetti

Co-Founder

Adriano Passaro

Coach Palestra

Davide Sfulcini

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