VINYASA YOGA

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Crediamo che ogni corpo sia unico e che le lezioni di yoga siano uniche come te. Questo è il motivo per il quale le nostre classi hanno un massimo di 12 studenti. L'insegnante ti accompagnerà a raggiungere posizioni ed esperienze che non avresti mai pensato possibili. YOGA DINAMICO (VINYASA) Respiro e movimento uniti in una perfetta sincronia Diverse posizioni guidate dal flusso del respiro, una pratica dinamica che si concentra molto sulla respirazione e sui passaggi tra un' asana e l'altra, perfettamente sincronizzati tra loro. Durante gli esercizi la temperatura corporea sale. liberando il corpo da tutte le tossine HATHA YOGA Il corpo assume posizioni comode e stabili seguendo i tempi della respirazione. Con una pratica costante aumenta l'elasticità, si rigenerano i muscoli e le ossa, con movimenti più fluidi. 
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Staff

Lisa Maccanti

ISTRUTTORE
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