Flex & Tone

Flex & Tone fonde il lavoro di flessibilità muscolare con quello di tonificazione a corpo libero o con l’ utilizzo di piccoli attrezzi. La sequenza viene costruita e ripetuta aumentando l'intensità e mixando movimenti di pilates e yoga, alternando fasi isometriche e transizioni fluide.

Organizzato da

Shot Down A.s.Dilettantistica e Aps

Via Breo n.39, Piove di Sacco (PD)

5.0

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