Disciplina che cura il benessere fisico e il rinvigorimento del corpo utilizzando particolari esercizi fisici che uniscono la Ginnastica Posturale, che ha lo scopo di correggere le varie problematiche quali mal di schiena, dolori cervicali e articolari, e il Pilates, che migliora la flessibilità, l'elasticità muscolare con esercizi statici e dinamici.