WorkShop "Snatch e Clean & Jerk"

Il Focus della giornata sarà su Snatch e Clean & Jerk🏋️‍♀️ Assetto, posizionamento dei piedi 👣 presa, importanza della potenza esplosiva, della velocità e della flessibilità nell'eseguire questi movimenti in modo efficiente e sicuro. Durante la pausa☕🍵 interverrà l' @osteopata.mariamarrazzo📚 che ci parlerà della prevenzione di dolori e fastidi legati a questi due movimenti specifici, con consigli pratici ed esercizi mirati🎯

Organizzato da

CrossFit51100

Via G.Ferraris 14, Pistoia (PT)

5.0

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