step

Lo step prevede una tipologia di allenamento che aiuta il sistema cardiovascolare e migliora la deambulazione, l’equilibrio e l’armonia dei movimenti. Dal momento che l’allenamento è divertente e piacevole può aiutare a diminuire lo stress mentale e se è svolto in gruppo, è in grado di creare e sviluppare rapporti sociali. Attività ad elevato consumo calorico. Durata 40’.

Organizzato da

Palestra Sport & Fitness Team

via risorgimento 40, Poggio a Caiano (PO)

5.0

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