Total Body

L’allenamento Total Body è rivolto ad entrambi i sessi e non richiede una preparazione atletica particolare. Consiste nel programmare una serie di esercizi ginnici eseguiti con facilità a ritmo di musica, a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi, diretto a migliorare l’attività cardiovascolare e a tonificare i muscoli di tutto il corpo. Attività a medio/elevato consumo calorico. Durata 40’.

Organizzato da

Palestra Sport & Fitness Team

via risorgimento 40, Poggio a Caiano (PO)

5.0

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