Nordic Walking Allenamento

Organizzato da ASD I-Walks
4.8
La camminata nordica (nordic walking in inglese, sauvakävely in finlandese, in italiano chiamata anche camminata con bastoni) è un tipo di attività fisica e sportiva che si pratica utilizzando bastoni appositamente studiati, simili a quelli utilizzati nello sci di fondo. La camminata con gli appositi bastoncini, è lo sport perfetto per mantenersi (ma anche rimettersi) in forma, infatti, mette in circolo le endorfine, sostanze preziose per il buonumore, aumenta la circolazione del sangue, previene diabete, ipertensione arteriosa, obesità, osteoporosi, ictus e infarto, tonifica tutto il corpo e… fa dimagrire! E' una disciplina che permette di bruciare il 30% in più di calorie rispetto a una “normale” camminata, grazie all’utilizzo dei bastoncini 
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Staff

Francesco Santoli

Maestro I.FIDAL

Alessandro Cacciani

Istruttore Federale FIDAL

Fulvio Belardi

Istruttore

Loredana Reggi

Istruttore
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Staff

Francesco Santoli

Maestro I.FIDAL

Alessandro Cacciani

Istruttore Federale FIDAL

Fulvio Belardi

Istruttore

Loredana Reggi

Istruttore

Patrizia Urso

Istruttrice

Monica Panizza

Istruttrice

Loredana & Patrizia

Istruttrici

Francesco & Patrizia

Maestro & Istruttrice

Patrizia & Monica

Istruttrici

Francesco & Loredana

Maestro & Istruttrice

Giancarlo & Giuseppe

Istruttori

Teresa Oropallo

Istruttrice

Giancarlo Cucchi

Istruttore

Giuseppe Ceccarelli

Istruttore

Monica & Loredana

Istruttrici

Francesco & Teresa

Maestro & Istruttrice

Organizzato da

ASD I-Walks

Sughereta di Pomezia, Pomezia (RM)

4.8
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