Ginnastica Dolce

Organized by Attivamente
5.0
La Ginnastica Dolce prevede un approccio al movimento in cui la componente muscolare (forza e fatica) viene meno coinvolta, a vantaggio invece della componente articolare intesa come mobilità e fluidità dei movimenti delle diverse articolazioni, in particolare quelle della colonna vertebrale, del bacino, delle anche e delle spalle. L’obiettivo principale di questa attività è quello di offrire un’esperienza di movimento e del suo piacere, cercando stimoli nuovi o rispolverando quelli sopiti, trovando delle alternative alle proprie abitudini motorie in modo che il corpo, con la sua naturale saggezza, possa scegliere le più efficaci. Dedicato a chi vuole conoscersi meglio, esplorando i confini del proprio movimento. Intensità: bassa. 
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Staff

Karin Candido

Insegnante

Federica Zaccheo

Insegnante
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Karin Candido

Insegnante

Federica Zaccheo

Insegnante

Organized by

Attivamente

Via Villa Scura, 5, Porcia (PN)

5.0
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