Pilates Schiena

Organizzato da Attivamente
5.0
Prendendo spunto dagli esercizi del metodo Pilates ci concentriamo soprattutto su quelli che educano il movimento della colonna vertebrale migliorandone la stabilità e l’elasticità attraverso il rinforzo dei muscoli della schiena. Le lezioni, a corpo libero, possono essere arricchite dall’utilizzo dei piccoli attrezzi (fitball, softball, foam roller, ring, elastic band, BLACKROLL®). Intensità: da bassa a media Dedicato a: in particolare a chi avverte collo rigido, dolori dorsali o lombari e rigidità della colonna, ma anche a chi vuole avvicinarsi al metodo Pilates senza averlo mai sperimentato prima. 
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Staff

Stefano Zanetti

Insegnante

Daniela Sedran

Insegnante

Karin Candido

Insegnante

Mara Zambon

Insegnante
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Staff

Stefano Zanetti

Insegnante

Daniela Sedran

Insegnante

Karin Candido

Insegnante

Mara Zambon

Insegnante

Federica Zaccheo

Insegnante

Organizzato da

Attivamente

Via Villa Scura, 5, Porcia (PN)

5.0
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