"PILATES: Un viaggio nel metodo tra tradizione tecnica ed evoluzione "
Unisciti a noi per un seminario speciale e una lezione aperta a tutti,
Con Valentina Vaccaro e Maria Giosa
Esplora gli esercizi originali di Joseph Pilates e scopri cosa rende questo metodo così speciale. Un viaggio tra storia, tecnica e movimento consapevole che ti farà vedere il Pilates con occhi nuovi!
Cosa scoprirai:
- Le origini del metodo e la sua evoluzione
- Le differenze tra Pilates, fitness e yoga
- Come adattare gli esercizi a ogni corpo e livello
Porta chi vuoi! Tutti sono benvenuti! Porta con te un tappetino.
Quando: Sabato 3 maggio
Dove: Palestra Mazzola, Via Roma (al piano di sopra), Potenza
Ti aspettiamo sul tappetino!
Organizzato da
Lostudiouno Pilates
PALESTRA MAZZOLA (al piano superiore) Via Roma Potenza
