Animal Flow Junior dai 7 anni

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4.9
Se il vostro bimbo o ragazzo ama gli animali, l’animal flow potrebbe essere la disciplina che fa per lui. Unisce infatti, in maniera molto originale e divertente, allenamento a corpo libero e movimenti tipici degli animali ed è incentrato principalmente sul lavoro a terra. Si serve però anche delle movenze o posizioni tipiche di alcuni animali (ed è questa la sua originalità) che sono particolarmente indicate per migliorare l’equilibrio, la forza articolare, la potenza muscolare e la consapevolezza del corpo. Il tutto senza utilizzare alcun tipo di attrezzatura specifica per il fitness. L’allenamento sostanzialmente prevede una serie strutturata di movimenti in stile animale passando da una posizione all’altra in maniera molto naturale e fluida, apparentemente senza sforzo e appunto imitando le movenze animali (balzi felini, salti da rana, andature da primate ecc.) 
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Staff

Stefano Alberini

ISTRUTTORE AREA PERSONAL E MARTIAL e FRONT-OFFICE
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