BJJ Brazilian Jiu Jitsu

Organizzato da TUTTINFORMA ASD
4.9
Il Jiu-jitsu brasiliano è un'arte marziale, uno sport da combattimento e un metodo di difesa personale specializzato nella lotta e in particolare in quella a terra. Attraverso l’utilizzo di proiezioni, leve e strangolamenti, sfrutta la meccanica del corpo e permette di prevalere su un avversario più forte e pesante di noi ed è estremamente stimolante sul piano fisico e mentale, aiutando a migliorare la consapevolezza di sé e delle proprie capacità. Contribuisce alla perdita di peso, a migliorare la coordinazione, la resistenza e ad aumentare la massa muscolare. Permette inoltre di raggiungere una maggiore sicurezza personale, allenando anche la mente a sviluppare una maggior lucidità nell’affrontare situazioni difficili e stressanti e aiuta a trasformare l’aggressività in energia positiva ed è adatto anche ai bambini in quanto stimola la concentrazione e aiuta l’autocontrollo. 
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }

Staff

Stefano Alberini

ISTRUTTORE AREA PERSONAL E MARTIAL e FRONT-OFFICE
Vedi tutti

Staff

Stefano Alberini

ISTRUTTORE AREA PERSONAL E MARTIAL e FRONT-OFFICE

Organizzato da

TUTTINFORMA ASD

Via Marconi 32, Pozzolengo (BS)

4.9
Scarica la nostra App
Scopri come