Ginnastica Posturale

Organized by TUTTINFORMA ASD
4.9
Un malessere generale, dolori muscolari, dolori alla colonna vertebrale spesso sono causati da una postura non corretta. Questi sintomi, per esempio, si verificano quando si resta molte ore nella stessa posizione come davanti un pc o si deve guidare molte ore durante la giornata. Per questo è fondamentale la ginnastica posturale per correggere posizioni o difetti alla postura in modo da evitare i sintomi che nel tempo possono provocare il mal di schiena. La ginnastica posturale agisce con esercizi a corpo libero su tutta la struttura del corpo. Gli esercizi sono utili sia in caso di problematiche in corso, sia come prevenzione con lo scopo di educare il nostro corpo ad eseguire movimenti corretti assumendo le giuste posture nella vita di tutti i giorni. Inoltre, è molto importante ricordare come la ginnastica posturale può essere eseguita a tutte le età. 
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Staff

CHIARA FEZZARDI

ISTRUTTORE AREA POSTURAL

TATIANA CROITOR

ISTRUTTORE AREA POSTURAL E ARTISTICA

ARMANDO DE BIASI

ISTRUTTORE AREA POSTURAL E ACQUA
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