PAL-Yogilates

Lo Yogilates, disciplina piuttosto recente nata dall’intuizione di Jonathan Urla, armonizza le due anime delle due discipline yoga e pilates: lo yoga dona benefici mentali e fisici attraverso esercizi in cui il corpo è fermo in posizioni fisse e il pilates insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti con il lavoro muscolare specifico. Nello yogilates i muscoli risulteranno più allungati, flessibili, elastici e forti, il respiro migliora e di conseguenza a trarne giovamento sarà la circolazione sanguigna. Lo yogilates aumenta il numero delle calorie bruciate e aiuta a perdere peso: un incentivo in più per scegliere questa disciplina.

Organizzato da

TUTTINFORMA ASD

Via Marconi 32, Pozzolengo (BS)

4.9

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