Pilates

Organizzato da TUTTINFORMA ASD
4.9
Metodo di allenamento che insegna la coscienza del proprio corpo, lo rafforza, corregge la postura e migliora fluidità e precisione dei movimenti, proteggendo dal mal di schiena e migliorando equilibrio e coordinazione grazie al lavoro sui muscoli che favoriscono il controllo della postura, compresi nell’area tra il dorso e il bacino (dorsali, lombari, addominali, glutei); aiuta a respirare meglio, con benefici sul sistema cardiorespiratorio; nel bambino aiuta a correggere atteggiamenti posturali scorretti. TIF propone pilates classico (basato su 6 principi fondamentali in sequenza specifica) moderno (che incorpora nuove tecniche e approcci e utilizza piccoli attrezzi), postural (per ripristinare il giusto assetto della colonna) e distensivo (che risolve tensioni anomale della colonna). 
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }

Staff

ELENA ROVERSI

ISTRUTTORE AREA POSTURAL

Sofia Gobbi

Istruttore Yoga

ARIANNA BORRINI

ISTRUTTORE AREA YOGA E POSTURAL

Elisa Zanovello

ISTRUTTORE AREA YOGA E POSTURAL
Vedi tutti

Staff

ELENA ROVERSI

ISTRUTTORE AREA POSTURAL

Sofia Gobbi

Istruttore Yoga

ARIANNA BORRINI

ISTRUTTORE AREA YOGA E POSTURAL

Elisa Zanovello

ISTRUTTORE AREA YOGA E POSTURAL

CHIARA FEZZARDI

ISTRUTTORE AREA POSTURAL

TATIANA CROITOR

ISTRUTTORE AREA POSTURAL E ARTISTICA

Daniela Frassine

BACKOFFICE CLIENTI

Elena Carpano

BACKOFFICE PALESTRA

ANNA REFFO

ISTRUTTORE AREA POSTURAL

FRANCESCA IANNONE

BACKOFFICE AMMINISTRATIVO

Organizzato da

TUTTINFORMA ASD

Via Marconi 32, Pozzolengo (BS)

4.9
Scarica la nostra App
Scopri come