Zumba

Organizzato da TUTTINFORMA ASD
4.9
La Zumba è un allenamento ricreativo, aerobico e di rinforzo che coinvolge tutto il corpo e permette di consumare molte calorie. Gli obiettivi primari dello Zumba sono divertimento e allenamento aerobico, quindi cardiocircolatorio e polmonare, e di rinforzo muscolare. garantendo un miglioramento cardiovascolare, respiratorio e muscolare, dei metabolismi energetici e dei parametri metabolici come: pressione arteriosa, colesterolemia, trigliceridemia e glicemia. La caratteristica principale dello Zumba è il divertimento, potenziato dallo spirito di gruppo e di partecipazione, che è un requisito primario di questa attività, risultando estremamente accattivante anche per i soggetti normalmente refrattari allo sport. La variante ZUMBA TONING è perfetto per chi desidera anche tonificare, scolpire e definire i muscoli della parte superiore del corpo usando gli zumba sticks simili alle maracas. 
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Staff

SIMONA TURCATO

ISTRUTTORE AREA FITNESS E JUNIOR

Alessandra Bazzana

Istruttore fitness

ALESSANDRA VIDILI

SERVIZI GENERALI
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SIMONA TURCATO

ISTRUTTORE AREA FITNESS E JUNIOR

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