- Kettlebell da utilizzare a casa
- 2 volte a settimana la tua lezione live online
- Classe di Mobility live online il sabato
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Kettlebell Cycle è una classe di 1 ora incentrata sulla costruzione di forza, resistenza, tonificazione e miglioramento della tecnica attraverso complex con Kettlebell.
In queste lezioni troverete un ibrido di mobilità, core e sviluppo della forza attraverso il peso corporeo e delle Kettlebell.