Bodyweight Training For Mixed Martial Arts - Italo Esposito - Domenica 7 ore 14.00

Organizzato da Funzioni in Azione 2023
5.0
Le MMA sono oggi tra le pratiche più attenzionate nel panorama nazionale e internazionale degli sport da combattimento.Il numero sempre più crescente di praticanti ,atleti dilettanti e professionisti ,allenatori, istruttori vede la necessità di valutare sempre più approfonditamente i metodi di allenamento e condizionamento. Durante la lezione pratica verrete coinvolti in un complesso di esercizi e sequenze motorie a corpo libero per la preparazione fisica e per la prevenzione degli infortuni. 
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Italo Esposito

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V.le della Repubblica, 293,, Prato (PO)

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