Performance e Sport: la decompressione miofasciale e de-saturazione strutturale nello sportivo.- Angelo Belotti - sabato ore 10:00
In questo capitolo di funzioni in azione, riunendo tutte le edizioni passate si passa dalla teoria alla pratica: il "global pre work out “, adattabile a tutti gli sport, o a tutta l'attività motoria svolta per lo star bene, perché pone al centro, nel FOCUS, l’essere umano. Nella parte teorica visualizzeremo alcune pillole di come decodificare le compressioni che attivano o disattivano il quotidiano. Nella parte pratica, vedremo come con semplici, quasi banali esercizi per ottimizzare l’essere umano verso l’applicazione richiesta nel proprio quotidiano.
