SARAGOZA - Monno - Attento a dove metti la lingua. L'importanza della postura linguale per la stabilità e la performance.
L'attività praticata nelle palestre (Centri Fitness) o all'aria aperta. Qualsiasi attività motoria, adattata alle caratteristiche della persona, può essere un mezzo per fare del fitness, con obiettivi salutistici ed estetici.
