CROSS TRAINING

Organizzato da Moving Studio Wellness Center S.S.D. S.R.L
4.8
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte. 
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Staff

VERONICA E SIMONA

ISTRUTTRICE

MARCO/SAVERIO

ISTRUTTORE

MARCO NOCI

ISTRUTTORE

Silvia Marco Saverio Camilla

Istruttori
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Staff

VERONICA E SIMONA

ISTRUTTRICE

MARCO/SAVERIO

ISTRUTTORE

MARCO NOCI

ISTRUTTORE

Silvia Marco Saverio Camilla

Istruttori

SAVERIO CAMILLA SILVIA

ISTRUTTORE

Organizzato da

Moving Studio Wellness Center S.S.D. S.R.L

Via Statale Fiorentina, 171, Quarrata (PT)

4.8
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