PILATES POWER consiste in un insieme di esercizi fluidi validi per rinforzare i muscoli dell addome,della vita , della parte centrale e inferiore della schiena e dei fianchi.Il PILATESPOWER è un mix tra pilates e allenamento funzionale e posturale dinamico/ritmato rispetto al pilates classico,coordinando agilità,resistenza,flessibilità posturale.