Pilates 19

E' un programma di allenamento MAT a corpo libero e con piccoli attrezzi finalizzato alla consapevolezza del proprio corpo. Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata fine a se stessa ma conducono mente e corpo a cooperare per migliorare il controllo e la fluidità dei movimenti coordinati con una giusta respirazione. Tonifica e potenzia in modo armonico la muscolatura e migliora la postura.

Organizzato da

Sporting Club Ravenna

via Don Minzoni 70, Ravenna (RA)

4.9

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