POSTURAL PILATES

Movimenti dolci e tensioni muscolari controllate con atti respiratori coordinati. Questa lezione è pensata per lavorare sugli squilibri posturali dovuti alla tensione muscolare di alcune zone e alla debolezza muscolare di altre, si lavora dunque sulle catene cinetiche per favorire un equilibrio ed una armonia generale di tutto il corpo. Gli esercizi di posturale in fusion con gli esercizi del metodo pilates per tonificare e potenziare in modo armonico la muscolatura e migliorare la postura.

Organized by

FLAMINGO pilates e wellness

via Isole Samoa 15, Roma (RM)

4.9

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