Animal Flow

Organizzato da Jayoga
5.0
È un programma di allenamento funzionale a corpo libero che si pratica principalmente in quadrupedia, attraverso esercizi e posizioni influenzate da discipline come lo yoga, la capoeira e la danza. I vari movimenti possono essere legati tra loro in combinazioni infinite, creando quindi allenamenti che propongono sempre nuovi stimoli e sequenze di movimenti (flow) diverse, durante le quali si ricerca la massima fluidità nelle transizioni. Animal flow è studiato per migliorare la funzionalità di tutto il corpo e per attivare una profonda connessione cognitivo-motoria, aumentando quindi la propriocezione, la coordinazione e l’attenzione. Allo stesso tempo, essendo un allenamento multidirezionale, promuove la capacità di orientarsi nello spazio e l’estensione del corpo simultaneamente in varie direzioni, allenando quindi l’equilibrio e il controllo. 
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Staff

Raffaella Mastropierro

Insegnante Animal Flow e Posturale
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Staff

Raffaella Mastropierro

Insegnante Animal Flow e Posturale

Organizzato da

Jayoga

Via Diana 17-19, Roma (ROMA)

5.0
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