Ashtanga Yoga

Organized by Jayoga
5.0
Ashtanga Yoga nella tradizione di Shri K. Pattabhi Jois (1915-2009) e di suo nipote Sharath Jois è un metodo dinamico in cui il respiro viene sincronizzato con il movimento in una serie progressiva di posture (asana). Mysore Style: il praticante eseguirà la sequenza di posture con il proprio ritmo, in modo autonomo, anche se in un contesto di gruppo riceverà istruzioni individuali, lʼintensità deve essere progressiva e sarà lʼinsegnante a decidere quando lʼallievo è pronto per avanzare ed affrontare nuove asana. Non è una classe per praticanti esperti, anche i principianti possono cominciare c 
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Staff

Katia Gargiulo

Istruttrice Yoga, Aerial Yoga e Acroyoga
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Katia Gargiulo

Istruttrice Yoga, Aerial Yoga e Acroyoga

Organized by

Jayoga

Via Diana 17, Roma (RO)

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