YinYoga

Organized by Jayoga
5.0
Lo Yin Yoga aumentare l’agilità e completare la pratica dello yoga. I tipi di yoga popolari e tradizionali, come l’Ashtanga Yoga o l'Hatha Yoga, hanno un orientamento perlo più yang e si concentrano prevalentemente sulla muscolatura. Al contrario, lo Yin Yoga agisce sui tessuti connettivi profondi, infatti, mantenendo più a lungo le singole posizioni (asana) e rilassando la muscolatura, stimola le fasce connettivali e la rigenerazione delle articolazioni, per un profondo benessere fisico alla portata di tutti. Inoltre gli esercizi, dolci e rilassanti, favoriscono la meditazione. 
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Staff

Katia Gargiulo

Istruttrice Yoga, Aerial Yoga e Acroyoga
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Katia Gargiulo

Istruttrice Yoga, Aerial Yoga e Acroyoga

Organized by

Jayoga

Via Diana 17, Roma (RO)

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