Dharma Yoga

Organizzato da Mauna Yoga

Una pratica devozionale ispirata agli insegnamenti del Maestro Sri Dharma Mittra, che guida il praticante verso l’ascolto del Sé più profondo. Dharma propone sequenze armoniose e accessibile a praticanti di diversi livelli con variazioni pensate sia per principianti che praticanti più avanzati. Ogni movimento e ogni respiro diventano un atto di presenza e offerta, in un flusso che unisce forza interiore, grazia e compassione. L’intensità della pratica è nelle mani dell’allievo, che può modellarla ascoltando il proprio corpo e scegliendo le varianti più adatte al momento. Un invito a muoversi con consapevolezza, lasciando che la pratica diventi un ponte tra corpo, cuore e spirito.