Hatha Raja Gentle

Organizzato da Mauna Yoga
5.0
Gentle nasce per avvicinare tutti alla splendida e completa pratica di yoga Hatha Raja. La struttura di questa lezione segue gli insegnamenti tradizionali ma con un occhio attento alla tecniche principali di respirazione (pranayama) e posizioni base di Asana senza variazioni complesse. Insieme assaporeremo la bellezza di semplici pose che ci guideranno verso il benessere psicofisico. L’ Asana verrà supportata, se necessario, con blocchetti e cinghie, assecondando la bellezza della diversità del corpo di ognuno di noi. Gentle Hatha Raja Yoga terminerà con lo shavasana Nidra per intensificare la percezione del corpo. 
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Staff

Silvia Pietrangeli

Insegnante

Alice Torriani

Insegnante

Simona De Ruvo

Insegnante
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Staff

Silvia Pietrangeli

Insegnante

Alice Torriani

Insegnante

Simona De Ruvo

Insegnante

Organizzato da

Mauna Yoga

Via Rubattino 1, Roma (RM)

5.0
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