TotalBody

Un allenamento di 45 minuti a corpo libero con l'obiettivo di tonificare i maggiori gruppi muscolari. Dopo un breve riscaldamento, la lezione sarà divisa in tre parti: 1. tonificazione di gambe & glutei, braccia, tronco 2. tonificazione addome 3. esercizi di mobilità e flessibilità. Semplice, allenante, adattabile a tutti i livelli di fitness, fondato sui risultati, divertente e dinamico. Unisciti all'esperienza degli insegnanti del Miles Club e insieme trasformeremo un allenamento in un'abitudine inserita nella tua agenda settimanale.

Organizzato da

Miles Fitness Club

Viale dello Scalo San Lorenzo 78, Roma (RM)

4.8

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