CrossFit Gymnastic

Greg Glassman definisce il Fitness in 100 parole (qui c’è la parte che ci interessa): “..Allo stesso modo, padroneggia le basi della ginnastica: pull-up, dip, rope climb, push-up, sit-up,handstand push-ups, piroette, salti mortali..”. Diventare più forti, migliori e più efficienti nei movimenti di ginnastica fondamentali non riduce le capacità da nessun’altra parte. Anzi migliorerà la forza, il controllo, la coordinazione, la qualità del movimento e la mobilità.

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Prenestina CrossFit

Via Prenestina 697DE, Roma (RM)

4.9

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