Pilates circuito Studio

Una lezione di circuito studio è un tipo di allenamento che combina diversi esercizi eseguiti in sequenza, utilizzando vari attrezzi tipici del Pilates, come il Reformer, la Cadillac, la Wunda Chair, lo Spine corrector e piccoli attrezzi. L'obiettivo di un circuito è quello di lavorare su diverse aree del corpo in modo dinamico, aumentando la resistenza, la forza e la flessibilità in maniera completa e varia. La lezione consiste in stazioni multiple, ognuna dedicata a un esercizio specifico ed i partecipanti si spostano da una stazione all'altra solo dopo aver completato l'esercizio assegnato prima.

Organizzato da

REVITA STUDIO

Via Gerolamo belloni 112, ROMA (RM)

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