Functional training

Organizzato da XCross
5.0
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte. 
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Staff

Fabrizio Iacorossi

Trainer

Gaetano Marino

coach

Federico Battafarano

coach

Fabrizio (Rocco) Mariotti

coach
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Staff

Fabrizio Iacorossi

Trainer

Gaetano Marino

coach

Federico Battafarano

coach

Fabrizio (Rocco) Mariotti

coach

David Bondi

coach

Organizzato da

XCross

Via Gustavo Giovannoni 57 59, Roma (RM)

5.0
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