Stretching Funzionale

Organizzato da H3Om - Officina del Benessere
5.0
Un corso per applicare i principi dell’allenamento funzionale e integrarli con le conoscenze dell'anatomia e delle diverse discipline. un'attività offerta per allungare e detensionare le catene miofasciali e restituire mobilità e fluidità al nostro corpo. Dall’isolamento di piccoli gruppi muscolari al coinvolgimento di intere catene, utilizzando diverse tecniche (esercizi di forza, equilibrio, mobilità...) e rispettando anzitutto la corretta postura, si arriva progressivamente a prendere coscienza del proprio corpo e ad allungarlo e distenderlo in modo globale e funzionale sempre in sicurezza. 
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Staff

Romina Budicin

Insegnate Vinyasa Yoga Flow
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Romina Budicin

Insegnate Vinyasa Yoga Flow

Organizzato da

H3Om - Officina del Benessere

Via Capitano Alessio, 183, Rosà (VI)

5.0
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