Yoga Antistress

Organizzato da H3Om - Officina del Benessere
5.0
Liberarsi dallo stress, migliorare la vitalità. Lo yoga ha un ruolo prezioso nella gestione dello stress, nel miglioramento della capacità di lavorare e di relazionarsi con gli altri in modo efficace, oltre ad aiutare a ritrovare l’equilibrio interiore nelle fasi depressive. Lo stress influisce sulla respirazione aumentando la frequenza degli atti respiratori in condizione di riposo (iperventilazione). Le conseguenze più comuni dell’iperventilazione sono indigestione, problemi di riflusso e acidità, problemi muscolari (ad es. dolore in area lombare), stanchezza, esaurimento, mal di testa 
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Staff

Elio - Sn. Premshakty Manni

Insegnante di Yoga della tradizione Satyananda. Insegnante di Mindfulness
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Staff

Elio - Sn. Premshakty Manni

Insegnante di Yoga della tradizione Satyananda. Insegnante di Mindfulness

Organizzato da

H3Om - Officina del Benessere

Via Capitano Alessio, 183, Rosà (VI)

5.0
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