Yoga per la gestione di Ansia e Stress Live Zoom

Organizzato da H3Om - Officina del Benessere
5.0
Liberarsi dallo stress, migliorare la vitalità. Lo yoga ha un ruolo prezioso nella gestione dello stress, nel miglioramento della capacità di lavorare e di relazionarsi con gli altri in modo efficace, oltre ad aiutare a ritrovare l’equilibrio interiore nelle fasi depressive.Lo stress influisce sulla respirazione aumentando la frequenza degli atti respiratori in condizione di riposo (iperventilazione) portando conseguenze come indigestione, problemi di riflusso e acidità, problemi muscolari, stanchezza, disturbi del sonno attacchi di panico, mal di testa, pressione alta, scarsa concentrazione 
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Staff

Elio - Sn. Premshakty Manni

Insegnante di Yoga della tradizione Satyananda. Insegnante di Mindfulness
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Staff

Elio - Sn. Premshakty Manni

Insegnante di Yoga della tradizione Satyananda. Insegnante di Mindfulness

Organizzato da

H3Om - Officina del Benessere

Via Capitano Alessio, 183, Rosà (VI)

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