Ginnastica Dolce

Corso basato su esercizi a bassa intensità svolti a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi per rimettere in moto tutto il corpo. La ginnastica dolce è una forma di allenamento a corpo libero pensata per non stressare eccessivamente i muscoli e le articolazioni; i movimenti sono pensati per allenare il corpo al movimento ma senza gravarlo in maniera eccessiva. È una forma di allenamento ideale soprattutto per quelle persone che difficilmente potrebbero praticare esercizi fisici differenti da questi, per esempio le persone anziane, o quelle con problemi articolari.

Organizzato da

Hi Life Sport&Fitness

Via Calnova 148, San Donà di Piave (VE)

4.8

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